Produkt zum Begriff Meditieren:
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Meditieren zum richtigen Zeitpunkt
Der Mond durchquert auf seiner Bahn jeden Monat die 12 Tierkreiszeichen. Jedes Tierkreiszeichen regiert eine bestimmte Körperzone. Ein Grundprinzip des Mondwissens lautet: Was ich für die Körperzone tue, die von dem gerade durchwanderten Tierkreiszeichen regiert wird, wirkt doppelt positiv. Steht der Mond also beispielsweise im Tierkreiszeichen Widder, wirkt alles, was man für Kopf, Augen- und Nasenregion tut, doppelt wohltuend, vorbeugend und heilend. In ihren zeitlos erfolgreichen Büchern geben die Mondexperten Johanna Paungger und Thomas Poppe zahllose Beispiele dafür, wie man dieses Prinzip im Alltag erfolgreich umsetzen kann. So zeigt die Mondgymnastik , wie der Körper von Bewegung und Gymnastik zum richtigen Zeitpunkt profitieren kann. So wie Bewegung in Harmonie mit den Mondrhythmen den Körper stärkt, so stärken Affirmation und Meditation zum richtigen Zeitpunkt Körper und Geist. Dieses Buch liefert über 80 Affirmationen, Meditationen und heilsame Worte für alle Tierkreiszeichen. Eine Wanderung durch den Körper von Widder bis Fische, von Kopf bis Fuß, in Harmonie mit dem Mondkalender.
Preis: 11.00 € | Versand*: 4.95 € -
Mit den Sternen meditieren (M)
Beobachten Sie Sterne und Sternenbilder und lerne Sie, sich dabei zu entspannen, indem Sie meditieren.
Preis: 6.00 € | Versand*: 6.95 € -
Meditieren (Goleman, Daniel~Rinpoche, Tsoknyi)
Meditieren , Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20230524, Produktform: Leinen, Autoren: Goleman, Daniel~Rinpoche, Tsoknyi, Übersetzung: Schuhmacher, Stephan~Schuhmacher, Maike, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Östliche Meditation; Meditationseinführungen & -techniken; Meditation; Tibetischer Buddhismus; Buddhismus; Konzentrationstraining; Achtsamkeit; Meditieren lernen; Mental Health; Resilienz; Mentaltraining; Mindset; Stressbewältigung; gegen Stress; Meditation für Anfänger; Zazen; Dalai Lama, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Spiritualismus, Spiritismus, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lotos, Verlag: Lotos, Verlag: Lotos, Länge: 217, Breite: 145, Höhe: 28, Gewicht: 428, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2862404
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Meditieren für Einsteiger. Die besten Meditationstechniken.
Entspannter, zufriedener, kreativer mit Meditation: Ob beruflich oder privat - ein voller Terminkalender und die modernen Kommunikationsmittel machen es uns schwer, einfach mal abzuschalten und unserem Gehirn eine kurze Pause zu gönnen. Dabei sehnen wir uns in hektischen Zeiten umso mehr nach Momenten der Stille, in denen wir durchatmen und Kraft tanken können. Dr. Heinrich Klaus macht deshalb in diesem Buch Lust aufs Meditieren und stellt Techniken vor, die ohne Vorkenntnisse einfach und schnell umsetzbar sind. Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro - meditieren geht überall. Und wer es einmal in seinen Lebensrhythmus integriert hat, der ist entspannter, zufriedener und noch dazu deutlich kreativer. Denn Meditation macht den Kopf frei für neue Ideen und dafür reichen oft auch schon wenige Minuten. Auf der über 60-minütigen CD finden sich Kurzmeditationen für zwischendurch oder längere geführte Visualisationen. Einzelne Meditationen sind mit Bewegung verknüpft, andere helfen beispielsweise, geistige Blockaden abzubauen oder besser einzuschlafen. Mit Meditations-CD und Selbsttest »Welcher Meditationstyp bin ich?«.
Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
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Welche Gegenstände helfen beim Meditieren?
Beim Meditieren können verschiedene Gegenstände helfen, je nach persönlicher Vorliebe und Praxis. Beliebte Hilfsmittel sind beispielsweise Meditationskissen oder -bänke, die eine bequeme Sitzposition ermöglichen. Auch eine Meditationsmatte oder ein ruhiger Raum können unterstützend sein. Manche Menschen nutzen auch Musik, Räucherstäbchen oder ätherische Öle, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Letztendlich ist es jedoch nicht zwingend notwendig, Gegenstände zu verwenden - das Wichtigste ist die innere Haltung und die Bereitschaft, sich auf den Meditationsprozess einzulassen.
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Darf man als Christ meditieren?
Ja, als Christ darf man meditieren. Meditation kann eine Möglichkeit sein, um sich auf Gott zu konzentrieren, innere Ruhe zu finden und spirituelle Erfahrungen zu machen. Es gibt auch christliche Meditationspraktiken, wie zum Beispiel das Betrachten von Bibelversen oder das Wiederholen von Gebeten. Es ist wichtig, dass die Meditation im Einklang mit den christlichen Werten und Lehren steht.
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Wann sollte man nicht meditieren?
Man sollte nicht meditieren, wenn man sich in einer gefährlichen oder unsicheren Umgebung befindet, da man in einem entspannten Zustand möglicherweise nicht auf potenzielle Gefahren achten kann. Außerdem ist es nicht ratsam zu meditieren, wenn man unter starkem emotionalen Stress steht, da dies die Meditation erschweren und negative Emotionen verstärken könnte. Wenn man körperlich erschöpft oder übermüdet ist, kann Meditation auch kontraproduktiv sein, da man möglicherweise einschläft oder nicht die volle Aufmerksamkeit auf die Praxis richten kann. Zuletzt sollte man auch nicht meditieren, wenn man unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol steht, da dies die Wirkung der Meditation beeinträchtigen und zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
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Warum stresst mich das Meditieren?
Es ist möglich, dass das Meditieren Stress verursacht, weil es eine neue und ungewohnte Erfahrung für dich ist. Es kann auch sein, dass du Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist wichtig, Geduld mit dir selbst zu haben und die Meditationstechniken zu üben, um mit der Zeit mehr Entspannung und Gelassenheit zu erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Meditieren:
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Leinwandbild Zen Meditieren Buddha 60x40 rot
Neueste Drucktechnologie UVgel FLXfinish. Bilder auf Leinwand sind widerstandsfähig gegen Abrieb, Kratzer und Schmutz. Material – hochwertigster Einlagestoff 130 g/m2, hergestellt in Deutschland. Die Bildoberfläche wird mit UV-Strahlen gehärtet, daher ist keine zusätzliche Laminierung erforderlich. Leinwand ist auf einen 2 cm dicken MDF-Rahmen gespannt. Das Bild ist beidseitig bedruckt, benötigt keinen zusätzlichen Rahmen und kann direkt aus der Verpackung aufgehängt werden. Die Produktion erfolgt in der Europäischen Union im Auftrag des einzelnen Kunden.
Preis: 33.49 € | Versand*: 0.0 € -
Meditieren. 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist.
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.
Preis: 22.00 € | Versand*: 6.95 € -
Entspannung für Kinder. Traumreisen - Geschichten zum Meditieren, 1 Audio-CD
Ob "Das Spiel am Bach" oder "In der Hängematte": Mit dieser CD lässt es sich wunderbar entspannen! Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer "Insel der Ruhe" erholen können. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Traumreisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Traumeisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: "Das Spiel am Bach", "In der Hängematte" u.v.a. Lesung mit Musik mit Jürgen Fritsche 1 CD, ca. 1h
Preis: 19.9 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Retro Mini Kupfer Meditieren Zen Buddhismus Wohnzimmer Buddha Ornament Dekoration
Merkmale: Strenge Handwerkskunst, prägnant und lebendig, traditionelle Handwerkskunst, buddhistische Klassiker. Klein und niedlich, zarte und lebendige Handwerkskunst, runde und glatte Schnittfläche. Das perfekte Geschenk für Freunde und Familie. Perfekt für Ihre Autodekoration und Heimdekoration. Spezifikation: Material:Kupfer Für dich:1,46 * 0,98 Zoll / 3,7 * 2,5 cm Farbe:als Bild gezeigt Paket beinhaltet:1 Stück Anmerkungen: Bitte berücksichtigen Sie kleine Fehler aufgrund manueller Messungen. Verschiedene Monitore können leicht unterschiedliche Farben anzeigen. Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 5.19 € | Versand*: 0.0 €
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Schläft der Fuß beim Meditieren ein?
Es ist möglich, dass der Fuß beim Meditieren einschläft, insbesondere wenn man längere Zeit in einer bestimmten Position sitzt. Dies kann auf eine eingeschränkte Durchblutung oder Nervenkompression zurückzuführen sein. Es ist wichtig, die Position zu ändern oder Pausen einzulegen, um dies zu vermeiden und die Durchblutung wiederherzustellen.
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Wie kann man über etwas meditieren?
Wie kann man über etwas meditieren? Um über etwas zu meditieren, ist es wichtig, sich an einen ruhigen Ort zurückzuziehen, wo man nicht gestört wird. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen und lenke deine Aufmerksamkeit auf das Thema, über das du meditieren möchtest. Versuche, tief in das Thema einzutauchen, ohne Urteile zu fällen oder abgelenkt zu werden. Bleibe so lange in dieser meditativen Praxis, wie es für dich angenehm ist, und beende die Sitzung mit Dankbarkeit und Achtsamkeit.
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Wie lange sollte ein Anfänger meditieren?
Die Dauer der Meditation für Anfänger kann variieren, aber es wird empfohlen, mit kurzen Sitzungen von etwa 5-10 Minuten zu beginnen und sich dann allmählich zu steigern. Es ist wichtig, die Praxis langsam zu entwickeln und sich nicht zu überfordern. Das wichtigste ist, regelmäßig zu meditieren, auch wenn es nur für kurze Zeit ist.
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Was passiert beim Meditieren im Gehirn?
Was passiert beim Meditieren im Gehirn? Beim Meditieren zeigen Studien, dass bestimmte Bereiche des Gehirns, wie der präfrontale Kortex und der Hippocampus, aktiver werden. Dies kann zu einer verbesserten Konzentration, emotionalen Regulation und Stressbewältigung führen. Zudem wird die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol reduziert, was zu einem insgesamt entspannteren Zustand führt. Langfristig kann regelmäßiges Meditieren sogar die Struktur des Gehirns verändern und zu einer gesteigerten grauen Substanz in bestimmten Regionen führen, die mit Gedächtnis, Lernen und emotionaler Regulation in Verbindung stehen.
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